ליפול ולקום בתהליכי הרזייהכולנו מכירים את הרגע הזה: החלטנו לשנות הרגלים, להתחיל לאכול בריא יותר, לעשות יותר ספורט, אולי אפילו למדוט (לעשות מדיטציה) כל בוקר. ...