נושא שאני כל כך אוהבת לדבר עליו. מבחינתי, לפתח את הגוף שלי פיזית
זהו גילוי עצמי מתחדש כל יום ביומו.
אני עושה זאת קצת שונה.
פיתוח הגוף שלי,
לפי קווי הגוף שלי בלבד,
לפי די אן איי כמובן, שלי בלבד.
נדרשת הקשבה עצמית אל מול המוכר והנכתב כמעט לכולם באופן גורף ודומה,
במיוחד בקרב מתחרים.
למה אני מתכוונת?
הרי שלא לכולנו מתאים אותו סוג אוכל מבחינה פיזית (די אן איי) אפילו צבע אוכל שבהגדרה הכתובה בתוך מולקולות הגוף, יכול להיות גורם מפריע, כגון, תחושת אי נוחות פיזי, נדנודי שינה, בעיה במערכת העיכול וחילוף החומרים ועוד.
זהות בריאותית, זוכרים? מאוד מתקשר לזהות הפנימית שלי ולמי שאני רוצה להיות בשבילי.
ישנם מספר סיבות בגינם אנשים מחליטים לעסוק בפיתוח גוף:
אותם אנשים שחושבים שזה יגאל אותם מהשמנה או ייתקן במרכאות את המקור שלהם לאכילת יתר.
אנשים רזים שרוצים לעלות במשקל באופן בריא, ע"י מסת שריר באופן מבוקר ובריא.
אנשים שזורמים עם טרנד ולא ככ משנה להם התוצאה, העיקר להיות חלק ולהגיש שייך.
אנשים שבאמת אוהבים את גוף האדם וכדרך חיים מפתחים את הגוף שלהם ושומרים על זה מרבית מהזמן.
אנשים שבכלל לא מפתחי גוף אבל מאוד אוהבים ומתעניינים בקטע אולימפי כי ממש נהנים לראות אלופי עולם בענף הזה.
אני? אני אוהבת את הגילוי של הגוף כל פעם מחדש. אני טבעונית וזה מאתגר כל יום מחדש. אני עושה את זה בדרך טיבעית לחלוטין, אני חוקרת ומאפשרת לגוף להתפתח עד קצה היכולת שלו בהקשבה ותזונה ואימונים מותאמים כמובן והכל בשם הדי אן איי.
הייתם רוצים לפתח גוף?
ואם אתם שואלים, כן התחרתי. כבונוס לעצמי וכאחת שמאוד אוהבת במות.
מושגים:
פיתוח גוף - פיתוח שריר, חיטוב.
זהות בריאותית – הקשבה מאוד מבוקרת פנימית לגוף ומה שהוא מכוון
חיטוב – צמצום היקפים
שמירה על איזון – משקל נטרלי על פי מדדים אישיים
הצטרפו אלינו לתכנית DNA ברדיו שידורי נהנים בLIVE ברביעי הקרוב ב10:00
שאלות/רוצים לעלות לשידור? שלחו הודעה כבר עכשיו לוואטצאפ שלנו 079-5918497
Kommentare